Limpieza de los dientes

Para evitar la formación de placa es indicado limpiarse cuidadosamente los dientes por lo menos una vez al día, preferentemente por la noche. A ello puede añadirse alguna limpieza intermedia. Los estudios realizados muestran que a los dos minutos de limpiarse los dientes, con la técnica de limpieza adecuada, con el cepillo adecuado y con la presión adecuada ya deja de eliminarse placa. La presión adecuada se sitúa aprox. en 150 g, el peso de una naranja. La limpieza de los dientes debe complementarse con instrumentos auxiliares como p. ej. hilo dental, cepillos interdentales y palillos para liberar realmente todas las zonas de la placa que pueda haberse acumulado. En caso de una limpieza de los dientes excesivamente frecuente y excesivamente prolongada y de acuerdo con la técnica de limpieza errónea con una presión excesiva puede dañarse el esmalte dental y la encía.